小さな変化 20240902🃏敢えて抵抗しない取り組み

この数ヶ月、時間の経過鬼早問題に直面していた

厳密にはこの状況は今も繰り返されている

だけど食いしん坊の私は、ただでさえ一日二食計算にしている貴重なご飯の時間をどうしても犠牲にしたくなくて、どれだけ時間が経過しても食べる意気でいた

心のどこかであたいの貴重な人生の、ただでさえ数少ない生きる楽しみを時間如きがあたいから奪うなという、半ば不足感からくるような苛立ちや意地もあったようにも思う

ところが先週、あまりに繰り返されるその鬼早現象に対する不快感に対し、敢えてその流れに抵抗しない、ファスティングの日にしてしまおうと思い立った

その日は本当は1食だけ食べるプチ版にするつもりだったけれども時間の経過と共に頭痛も併発したので、瞑想も兼ねて固形は食べないという意味での胃袋お休みの日とした

そして感情の居所が腸だと言われるだけあって、瞑想中休息中色んなものが炙り出る炙り出る

そんな中であるにもかかわらず夜を迎え寝静まり、朝を迎えたわけだけど、その寝起きの気分の爽快感と笑えるくらい出たでかいうんこに味を占めたのでまた試したいと思ったのだった

そんなわけで今日も鬼早問題に直面したので、まずは1食だけのプチ版を目的に取り組んでみようと思う

はー一口目の湯冷しと生姜パウダー入れたキンキンに冷やした麦茶、それから2食分用意したうちの一杯の生クリーム擬き乗せホットドリップ珈琲、それから歯磨き前に飲んだ発酵機でおいちく作れたベリー酢に米研ぎ汁で作った乳酸菌で割った飲料、世辞抜きにおいちかったしでかいうんこ出せたのうれちかったなー🤍

今日もご機嫌な一日にする

 

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